Apprenez à mieux gérer votre stress ! 




Kouroche FATÉMI

Sophrologue à Lyon et Villeurbanne


Vous avez du mal à gérer vos émotions ? Vous vous sentez souvent stressé(e) ?

Les exercices proposés par la sophrologie sont puissants et efficaces. Faites de la sophrologie, prenez soin de vous !

Vous vivez un changement dans votre vie ?  

Un déménagement ? Une séparation ? Un deuil ? Une nouvelle orientation professionnelle ? La sophrologie vous aidera à passer le cap avec sérénité. 


Vous doutez de vous ? Vous perdez souvent confiance ? 

Essayez la sophrologie. En découvrant vos ressources, vous mettrez vos capacités en évidence.Vous pourrez ainsi bâtir votre futur en conscience. 


La sophro ... quoi ?

La sophrologie est une méthode pratique d'accompagnement et d'aide à la personne. Il s'agit d'un outil formidable d'entrainement en conscience du corps et de l'esprit pour aller vers le mieux-être, mieux gérer son stress, apprivoiser et dompter le trac, mieux gérer ses émotions, prendre confiance, puiser dans ses ressources et bâtir son projet d'avenir en confiance...


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06 74 73 33 59


Beaucoup de personnes ont du mal à gérer leur stress et leurs émotions. 

Beaucoup de personnes ont du mal à avoir confiance en eux.

Beaucoup ont des soucis liés au sommeil.

 Beaucoup voudraient éviter le burn-out.

Beaucoup de nos jeunes ont des capacités qu'ils n'arrivent pas à mettre en oeuvre. 

La sophrologie propose des outils puissants et efficaces !


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